Cuando éramos niños, nos enseñaron desde pequeños que debes cepillarte los dientes al levantarte y antes de acostarte. Pero cepillarte los dientes no es suficiente. Para mantener tu boca realmente saludable, necesitas establecer una buena rutina. Un buen cuidado bucal previene las caries, las encías inflamadas o sangrantes y el mal aliento. No hacer nada al respecto tiene consecuencias muy peligrosas para tu salud. ¡No hay necesidad de entrar en pánico! Tenemos los mejores consejos para tu rutina de cuidado bucal. Porque los dientes saludables hacen una sonrisa feliz.
Cepíllate los dientes
El primer paso de tu rutina de cuidado bucal perfecta es bastante obvio y esperamos que lo hagas todos los días. Elige un cepillo de dientes que te convenga y que te guste. Los dentistas recomiendan cepillarse con una pasta dental que contenga flúor, por ejemplo, nuestras pastillas de pasta dental Smyle. Con Smyle estás cepillando de manera vegana, libre de crueldad animal, sin plástico y sin microplásticos. ¿Prefieres cepillarte sin flúor? ¡No hay problema! También las hacemos. ¿Ya elegiste un cepillo de dientes y una pasta dental? Entonces úsalos dos veces al día durante aproximadamente dos minutos.
Usa hilo dental
El uso de hilo dental después de cepillarte es muy importante porque no puedes alcanzar todos los lugares de tu boca con el cepillo de dientes. Tus dientes producen placa y solo cepillarse no la eliminará. Por lo tanto, usa hilo dental al menos 2 o 3 veces por semana después de cepillarte.
Enjuague bucal
Ahora que tus dientes han sido cepillados y has usado hilo dental, es hora de usar enjuague bucal. Utilizar enjuague bucal ayuda a eliminar cualquier bacteria dañina restante en tu boca, incluso en las áreas más congestionadas. ¡El enjuague bucal es bueno para proteger el esmalte de tus dientes y te da aliento fresco!
Consejos adicionales
Cepillarte los dientes, usar hilo dental y enjuague bucal juntos conforman la rutina perfecta para un cuidado bucal saludable. Además, hay otros pequeños hábitos que pueden ayudarte a mantener tus dientes sanos. Por ejemplo, espera al menos una hora antes de comer después de cepillarte los dientes. No consumas demasiados productos que sean malos para tus dientes. ¡Así que no comas demasiados dulces! ¡Y no te olvides de visitar al dentista de vez en cuando! Preferiblemente dos veces al año. Ellos te ayudarán en tu camino hacia un cuidado bucal óptimo.
Cuidado bucal libre de plástico
El cuidado bucal saludable se basa en ingredientes naturales. Pero, ¿sabías que 9 de cada 10 productos cosméticos contienen microplásticos? ¡La pasta dental y el enjuague bucal no son la excepción! Así que elige tus productos bucales cuidadosamente.
Smyle ofrece todos los productos que necesitas para una rutina de cuidado bucal saludable, libre de plástico, vegana y libre de pruebas en animales. ¿Estás buscando un buen cuidado bucal y te gusta elegir de manera sostenible? ¡Entonces elige Smyle!